고구마가 우리 몸에 좋은 이유
 고구마는 체력을 좋게하고 위장을  튼튼하게 해주는 식품이다. 또한 알카리성 식품이라서 우리 몸의 산성화를 막고 비타민 성분이 많아 노화도 막는 효과도 있다.
고구마의 비타민 B1은 당질의 분해를 도와 피로 회복에 좋고 ,카로틴은 야맹증 치료와 시력 향상에 효과적이다.
특히 고구마에 많이 들어있는 식물성 섬유는 변비,비만,지방간 ,대장암등을 예방한다. 또한 콜레스테롤의 수치를 낮추고 인슐린 분비를 줄여 성인병을 예방하는 효과도 있다.
*변비를 치료,예방한다.
*익혀 먹으면 소화 흡수가 잘 된다.
*혈압을 조절해 성인병을 예방한다.
*고구마는 암을 예방한다.
*허약 체질을 개선한다.
비타민E가 노화를 막는다.
* 피부 미용에 효과가 있다.
      고구마 생산자;내고향농원
       H P;011-809-5148   , T,(054) 481-5148